Randopattes

Activités pratiquées : Randonnée
Age minimum : 0 ans
De Septembre à mi-Juillet, le club des RANDOPATTES propose généralement : – 2 randonnées à allure modérée le dimanche pour la journée, l’une de 12 à 15 km, l’autre de 18 à 25 km, le plus souvent dans le Lot, l’Aveyron, le Cantal (Le repas est tiré du sac) – une Rando santé le mardi après-midi. Il s’agit de parcours de 4 à 5 km avec très peu de dénivelé afin de se ré-acclimater à l’effort – mais aussi des séjours de plusieurs jours organisés par des membres du club. Pour plus de précision, consultez ci-dessous la fiche « RANDOPATTES, COMMENT ÇA MARCHE ? »

Lieu d’activité

Contact

SEVERAC Jean-Pierre

06 15 63 69 63

Site Internet / Réseaux sociaux

Dirigeants

Président

SEVERAC Jean-Pierre

Secrétaire

GINESTE Solange

Trésorier

PONS Serge

Siège social

Maison des associations, Rue de la Pintre, 46100 Figeac, France

Actualités du club

Programme du 26 mars au 28 mai 2023_V01

2 avril 2023

Les randos à venir à partir du 26 mars 2023.
V01 : Le dimanche 9 avril, changement de guides et du lieu de RDV à CANIAC DU CAUSSE

Pour télécharger le programme, il faut aller en bas de cette page pour le visualiser en grand et télécharger.

Les Rando Santé ont lieu tous les mardi à 14h00, parking des Carmes, près de l’ADAR

Tous les jeudis, vous trouverez les randonnées dominicales du week-end suivant, des précisions (et modifications mineures) pourront être apportées par rapport au programme original.

Vos Randonnées du 28 mai 2023

24 mai 2023

Vos Randonnées du 28 mai 2023

Si vous allez directement au point de départ de la randonnée, prévenez impérativement le guide.

Gros mollets
MARCILHAC-SUR-CELE (46) – 17 km – Dénivelé : 450m
Guide : Gérard THOMAS – Tél : 06 08 03 06 32
Covoiturage : 5 € –
RdV FIGEAC : 8H30 Parking de l’hôpital
RdV MARCILHAC-SUR-CELE : 9H00 Parking Ecole

Petits mollets :
SALVAGNAC-CAJARC (12) – 13 km – Dénivelé 200 m
Guide : Solange GINESTE – Tél : 06 89 90 62 27
Covoiturage : 5 € –
RdV FIGEAC : 9h30 Parking de l’hôpital
RdV SALVAGNAC-CAJARC : 10H00 Parking ST CLAIR DE MARGUES

RANDOPATTES, COMMENT ÇA MARCHE ?

Rando-Santé du mardi après-midi

Randonnées le dimanche de Septembre à Juin
• Circuits : Généralement 2 circuits, l’un de 12 à 15 km à allure modérée, l’autre de 18 à 25 km sur un rythme plus rapide.
Randonnée sous la conduite d’un membre du club, en une ou deux boucles, le plus souvent dans le Lot, l’Aveyron, le Cantal.
• Rythme : environ 3 à 4 km / heure
• Rendez-vous : le dimanche à l’heure indiquée sur le programme, sur le parking à côté de l’hôpital de Figeac
• Départ : en voiture individuelle, en co-voiturage. Le montant de la participation aux frais de transport est fixé chaque année en assemblée générale et est indiqué pour chaque sortie sur le programme.
• Repas : tiré du sac, le randonneur transporte son pique-nique et sa boisson.

Conseils utiles :
• Avoir de bonnes chaussures
• S’hydrater régulièrement
• Prendre des en-cas pour éviter la fringale
• Se munir d’un vêtement de pluie
• Prévoir la protection solaire : crème, chapeau

Galerie

© OIS Grand Figeac - Réalisation En Quête de Sens

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