Taichi-chuan
Le tai-chi-chuan est une
discipline sportive, à la fois douce et intense, d’origine chinoise.
Elle consiste notablement en l’exécution lente d’une longue série traditionnelle de mouvements martiaux, en s’appliquant à y véhiculer les forces physiques
sans recherche de puissance.
Grâce à cela les pratiquant.e.s développent et entretiennent leurs
potentiels physiques de stabilité, relâchement et coordination, ainsi que leurs
capacités mentales de concentration, proprioception, mémorisation et écoute.
Lieux & horaires
DébutantEs :
- Lundis : 18h00-19h15.
- Vendredis : 09h00-10h15.
→ Espace François Mitterrand, Salle des Soleilhos (mezzanine).
AvancéEs :
- Lundis : 20h00-21h15.
→ Gymnase de l’ITEP (à confirmer)
- Vendredis : 10h30-11h45.
→ Espace François Mitterrand, Salle des Soleilhos (mezzanine).
Enseignement
L’objectif de l’école A la Fontaine de Taichi est de vous amener progressivement vers une pratique autonome, métissable et variable à l’envie : méditation dynamique, art martial interne, fitness lent, boxe coopérative.
Chaque séance contient pour cela des exercices éducatifs, des mises en place techniques et des séquences chorégraphiques martiales exécutées très lentement.
L’enseignant, Romain, est moniteur certifié par la
Fédération Française de taichi-chuan (FFAEMC).
Le
taichi-chuan de référence est le style Yang diffusé à Taïwan au sein de
l’école Yangjia Laojia 楊家老架, lignée Tang See-Hoy 鄧時海.
Cours d’essai
S’adresser au moniteur avant le début de la séance ou par téléphone 🙂 !
