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A la Fontaine de Taichi – Figeac

Activités pratiquées : Taichi-chuan (taichi, tai-chi-chuan, taijiquan)
Age minimum : 7 ans

Taichi-chuan

C’est une discipline sportive méditative qui résulte d’une synthèse, vers le milieu du 19e siècle, de traditions de pensée et de pugilat chinoises.
Elle permet d’entretenir son corps et ses capacités cognitives de manière intense et douce.
Par-delà, elle ouvre l’accès à une pratique gymnique philosophique.

Lieux & horaires

    DébutantEs :
  • Lundis : 18h00-19h15.
  • Vendredis : 09h00-10h15.
    • → Espace François Mitterrand, Salle des Soleilhos (mezzanine).
    AvancéEs :
  • Lundis : 20h00-21h15.
    • → Gymnase de l’ITEP (à confirmer)
  • Vendredis : 10h30-11h45.
    • → Espace François Mitterrand, Salle des Soleilhos (mezzanine).

Enseignement

Chaque séance contient des exercices éducatifs, des mises en place techniques et des séquences chorégraphiques martiales exécutées très lentement.
Le programme annuel est pensé pour vous amener progressivement vers une pratique autonome métissable et variable à l’envie : méditation dynamique, art martial interne, fitness lent, boxe coopérative à 2 (« tuishou » académique et « sanshou » libre).
L’enseignant, Romain, est moniteur certifié par la Fédération Française de taichi-chuan (FFAEMC).
Le taichi-chuan de référence est le style Yang diffusé à Taïwan au sein de l’école Yangjia Laojia 楊家老架, lignée Tang See-Hoy 鄧時海.

Cours d’essai

S’adresser au moniteur avant le début de la séance ou par téléphone 🙂 !

Lieu d’activité

Contact

Romain Sabon (moniteur fédéral)

06 86 17 23 76

Site Internet / Réseaux sociaux

Dirigeants

Président
Secrétaire
Trésorier

Siège social

Espace François Mitterrand, Place Philibert Renaud, Figeac, France

Actualités du club

Début saison 2025-2026

15 septembre 2025

REPRISE des cours de taichi-chuan à partir du 15 septembre 2025.
FORUM DES SPORTS le 07 septembre 2025.

Relais pour la Vie Figeac – initiations au taichi-chuan

29 juin 2025

Dimanche 29 juin 2025, aux Relais pour la Vie de Figeac (Plaine de Londieu), nous proposerons toutes les demies-heures à partir de 09h00 des initiations tranquillous au tai-chi-chuan, le sport santé corps et méninges par excellence.
Au programme :
– mise en train articulaire basique.
– rudiments de tai-chi-chuan : l’assise-debout.
– exercices doux de stabilité, de mobilité, de coordination et d’équilibre en assise-debout.
– jeux à deux d’application martiale douce en assise-debout.
– séquence chorégraphique lente de tai-chi-chuan : « le simple fouet ».

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